シュトラウスのように

2018/03/18 01:05:18 | 美肌 食べ物
忙しい現代社会、遊びや仕事で生活が不規則になっている人がたくさんいると思います。けれども女性なら美意識も有るので美肌でいたい、恋い焦がれるというと思います。けれども実際の生活は夕飯を夜遅くに食べてしまう様な生活を送っている人が多いというのです。よく言われるのは夜遅くに食べる食事は食べものを問わずして肌に悪いという事です。食べている食べもの自体には低いものは弱いし、美肌の為に考えている食事なのになんで肌に悪いと言われるのでしょうか。これには勿論個人差があると思いますのでおしなべて当てはまる事では有りませんが、夜遅くにご飯を食べていると吹き出ものやニキビが出てしまう人がどうしてもいる様なのです。そ...
2018/03/06 01:05:06 | 美肌 食べ物
基本的に私達人間の身体は食べものが無いと生きていけません。食べものが身体を作っていると言っても良いというのです。こんな食べもので健康を維持していくと言うのは必ず要なのです。ですから、美白肌や美肌にしたいという人にとっても食べもの、つまり食生活と言うのはさんざっぱら大切なもので改善決める点とも言えます。私達の食生活はちゃんと便利になりました。インスタント食品、コンビニ弁当、ジャンクフード等、手軽に食べられて美味しいご飯がたくさん有ります。こんな食べものは美味しいですし、手軽さも受けていますのでたまには良いと思いますが、最も健康の為とか肌の為にはほとんど良い食べ物とは言えないと思います。ましてや美...
2018/02/21 01:05:21 | 美肌 食べ物
高めコスメティックやマッサージ等で美肌を定めるのも嬉しいとは思いますが、めったにECOじゃない様な感じもします。ただし今ではお金の掛け方が幾らか変わってきていて、食べものからの美肌作りを目指している方が増えてきている様なのです。一括りに「食べもの」と言っていますが、目的としてはその食べものが直接美肌効果に繋がっている物なのか、それとも内臓や精神に働きかけて間接的に美肌効果に繋がって出向くものなのか等に分かれると思います。どの食べものにいかなる効果があるかで摂取量や頻度がなると思いますので、知っておくと便利ですよ。【ヨーグルト】ヨーグルトは直接美肌効果が在ると言うよりは、体質改善を通じて間接的に...
2018/02/09 01:05:09 | 美肌 食べ物
近年、デトックスという言葉をよく訊く様になってきました。化粧品等で表面だけ美しくするのではなくて、身体の中から肌をキレイにしていくという事をテーマとしている物です。表面的な美肌ではなくて、本ものの美肌を手に入れる為にデトックスが必要という事なのです。体内には老廃ものが貯まり易くて、これが留まり過ぎると肌が荒れたり、肩凝りや冷え性、むくみ、頭痛等色々な症状を引き起こしてしまいます。老廃ものは通常、排泄ものや汗として体外に排出されるのですが、新陳代謝が悪くなる事によって溜まってしまうのです。この老廃ものを正常に体外に排出し、代謝を上げて出向く、活性化していく、これが健康の為、美肌の為に浴びるデトッ...
2018/01/17 01:05:17 | クエン酸
みなさん、ピーリングというものをご存知でしょうか?美容に興味がある方ならご存知かもしれませんね。ピーリングとは、顔の古くさい角質を減らすことです。顔の皮を一枚、擦りむくようなイメージからピーリングと呼ばれています。さて、ピーリングの中それでもクエン酸ピーリングというものがあります。これは、AHAというもの質によるピーリングであり、AHAとはアルファヒドロキシ酸です。これは、簡単で安全だと言われています。なぜなら、ピーリングは薬などを使用する場合もあります。ですから、薬が肌に合わなかったり、肌が弱かったりすると、返って肌にダメージを与えることになってしまいます。通常、素人が自宅でピーリングをする...
2018/01/05 01:05:05 | クエン酸
私とは反対に、直ちに風邪薬を飲んでいる友人がいるのですが、最近はどの薬を飲んでも効果がいまひとつだそうです。やっと市販の薬が効かなくなり、病院で処方してもらうようにしていると言います。このように人間の体は入ってきたものに対して免疫が出来る特質があります。たとえば、インフルエンザなどは予防注射がありますよね。子供のころ、学校で一斉に受けさせられました。今は任意になってきたところも多いですね。これは、最初に少量のウィルスを体に注射することです。これによって体にインフルエンザウィルスを覚えさせているのです。こうすると体内にそのウィルスに対しての免疫が出来ます。ですから、次回、おんなじウィルスが侵入し...
2017/12/25 01:05:25 | クエン酸
クエン酸ダイエット、このようなダイエット方法が存在するのも、このクエン酸サイクルが体内でなさるためです。そうして、このクエン酸サイクルは私達の皮膚細胞を健康にしてもらえる。そもそも、クエン酸サイクルは人間が生きていくためのエネルギーを編み出すものだが、これが活発に機能した場合、各細胞が元気に働きます。従って、肌細胞も元気になりますから、私達の肌を美しく健康に保つことが出来るのです。クエン酸を摂取している人は、健康で美しいということになりますね。また、クエン酸はリフレッシュにも役立ちます。現代人はストレスを感じている人がやけに多いと言われています。ストレスが貯まると心も体も不調になってしまいます...
2017/12/13 01:05:13 | クエン酸
また、クエン酸は、痛風の症状を改善して得る効果もあるそうです。代謝異常で起こってしまうのが、痛風ですからこれを修正します。痛風は素晴らしい痛みです。実家の父が数年前に痛風になりましたが、普段、弱音をはかない力強い父も、痛風の痛さは耐えられないと言っていました。クエン酸が効くと言っても薬ではないので、絶対に効くというわけではありません。クエン酸の性質のひとつに強酸性尿を弱酸性に中和するということがあります。これが痛風を改善することになるのです。では、どうして、強酸性尿を弱酸性に中和する働きがあるクエン酸が痛風に効くのでしょうか?そもそも、尿酸というものは、尿が弱酸性であると尿の中に溶け易いもので...
2017/12/01 01:05:01 | クエン酸
みなさんもご存知でしょうが、血液がサラサラしていると健康ですよね。動脈硬化も予防できますから、それが齎す様々な病気も予防出来ることになります。ですから、血液をサラサラにしたいという人は、クエン酸を取ると良いです。なぜなら、クエン酸は血液の浄化を通して得る働きがあります。血液をきれいにしてくれて、再び血管を深く丈夫にしてもらえる働きもあります。余計腎臓機能をアップさせる効果もあるのです。クエン酸は、体のあちこちにある臓器へ酸素をちゃんと運んでくれる。また、血圧も正常化してくれる。排泄や排便障害がある場合は、クエン酸がそれを改善してくれますし、また、老廃ものの排泄をスムーズにしてくれます。血液が正...
2017/11/22 01:05:22 | クエン酸
クエン酸サイクルについてお話している続きです。疲労もの質である乳酸、これは私にとって思い切り厄介なものです。乳酸が溜まると疲れを感じることになります。ですが、クエン酸が手っ取り早く分解、燃焼させていただける。疲れて酸性体質になってしまった体を素早く弱アルカリ性に改善してくれるのがクエン酸です。昔から、スポーツを通している間に、レモンのはちみつ漬けを摂る習慣がありましたよね。部活動を通していた方は経験があるでしょうが、これらは考えてみれば、疲れた体にクエン酸を与えていたのですね。子供のころから知らずに食べていましたが、そういったきちんとした理由があることを大人になってから知りました。クエン酸によ...